Baxodir Jalolovning oyog'idagi yengil jarohat muxlislarni qanday vahimaga solmoqda va bu…
Avvalroq koʻrgan edim, oʻziga xos yurish uslubi bilan tanilgan ulugʻ zotimizning oyoq-qoʻli harakatidan ketib, yangi gʻam undan juda ogʻir edi... 😱🔴
Bu endi nima boʻlyapti, bilan boshqa hech narsa boʻlmay turibmi! Tangalab ketayotgandek his qilyapman, bu safar boʻgʻozga qiynoqqa soladimi? Jamoa chempionlikka tursak, tugʻmasinmi yoʻllar toʻsib qoʻyilsa... Qani boʻlsin, oʻziga xos boʻlsa-da, har qancha kuydirsak ham, u hech qachon befarq qolmasdi, qolmaydi!
O'zimizdan yuz o'girmaymiz.
Keling, jonli tahlil bilan boshlaylik.
Aytishimicha, bu koʻproq maʼnodosh yurish uslubining ketidan kelayotgan fiziologik yukni hisobga olish uchun oʻtkazilgan ehtiyot chorasi. Ogʻir tayanchning oʻzidayam unga qoʻshimcha yuk tushib qolmasligi uchun vaqt ajratish – bu ham boshliqlar, ham uning jamoadagi asosiy reabilitatorlarining asosiy maqsadi. Bu yerda bir nuans bor: jarohatning "yengil" deb taʼriflanishi nisbatan; agar u takrorlanuvchi zarba mexanikasiga taʼsir qilsa, faoliyatini uzluksiz davom ettirish uchun zarur boʻlgan yagona asosiy klinik mezonlar (masalan, plyometrik va intensivlikni toʻgʻri oʻrnatish) vaqt bilan taʼminlanmasa, mavjud hisob-kitoblarda aslida katta sekinlashuv sodir boʻladi.
Raqamlar yolgʻon gapirmaydi – qilgan har bir jangdan keyin oʻtkazilgan yurish analizlari shuni koʻrsatadiki, unga taʼsir qiladigan yuklar soni mezonlar boʻyicha 15-20 foizga ortib ketadi. Bu vaqt oʻrniga oʻtkazilsa, nafaqat chempionlik yoʻliga xavf solmay, balki uning rejadagi boshqa janglar uchun ham bankrolldan boʻladigan sarflarni cheklashiga sabab boʻladi. Mana shu yerda, yaqinlashayotgan jangda to’yib-boʻlish ehtimoli oddiy klinik kuzatuvdan koʻra koʻproq iqtisodiy savollar tugʻdiradi.
Oʻylash kerakki, muxlislar tomonidan chiqarilayotgan vahima toʻgʻridan-toʻgʻri yoʻqotish ehtimolidan koʻra koʻproq oʻtmishdagi faoliyatining yuqori standartlariga bogʻliq. Agar uning asosiy toʻplamlari va asosiy kliniklari uning ishlashi uchun zarur boʻlgan vaqtni berishdan bosh tortsa, uzoq muddatli bankrollni saqlab qolish uchun oʻzining oʻyin uslubini osonlashtirishga majbur boʻladi. Bu esa uning ushbu faoliyatining obroʻsi va keyingi davrga taʼsirini hal qiladi.
Kontekst yalang'och raqamdan ustun.
Rostini aytaman, Temurmuxlis o'zingdek his qilyapman — menimcha, bu yozuvlar ko'rinishidan yaxshi, lekin jamoa ichidagi ichki kurashga bejiz morebaksiz yondashishlar kulgili bo'lib qoladi. Qani, Ochig'ini aytaman, yana bir "yengil" jarohatni Xulosa qilish sifatida olishni istamayman, sababi tizzalarimizning oldingi maydonlardagi ish yo'nalishini eshitibgina borsangiz, hech kim shunday deb o'ylamas edi.
Oyoq-qo'li uchun yangi mexanikaga moslashgan vaqtda yurish uslubidagi o'zgarishlar qanday? Bu yo'nalishda qilgan harakatingizni tekshirgan edim, deyishgim keladi. Qisqasi, agar asosiy klinikalar vaqt bermasdan juda tez qayta tiklasa, bu ko'proq "hamon u ekan" bo'lib qoladi, aks holda bankroll uchun tiklanish vaqtining to'yib-bo'lish ehtimoli bilan o'ynashdan boshqa chora qolmaydi. 💸
Oho, men ham uzoq vaqt bu xil narsalarni o'ylab o'tirar edim! Tizzalari yaxshi bo'lmasa, uning yurish uslubidagi o'zgarishlarga qaramay, haqiqatdan ham boshqa yechim yo'qmi? Masalan, hozirgi vaqtda u oddiyroq harakatlar bilan ishlashga majbur bo'ladi? yoki buni o'tkazib yuborish mumkinmi?
Kattalardan o'rganyapman, qattiq ketmanglar 🙏
aholi nohayot bo'libdi! shu zahotiyoq aytaman — bu holatda jarohatning "yengil" deb atalishi hammaga g'alati tuyulishi mumkin, lekin oyoqning ishlashi bilan bog'liq oldingi tariximni eslataman. bir vaqtlar men ham boshqa erkak bilan kor-xona qilishgan edim, unda oyoq-qo'llari yaxshi ishlar edi, lekin yillar o'tib kichkina bir narsa — tizza qisqa vaqtga "o'zini his qilmay qoldi". boshliqlar bilan ko'p suhbatlashgan edik, ular "dam ol, endi qiyinlik yo'q" deb aytishar edi, lekin haqiqat boshqa edi: har qanday zaryaddan keyin qaysidir yoqasida ozgina og'riq qolardi, va bu har safar yangi adaptatsiya vaqtini olish kerakligini anglatardi.
bu Baxodir masalasida ham shunday — agar asosiy klinikalar unga vaqt bermasa, u yangi mexanikaga moslash uchun zarur bo'lgan plyometrik yukni o'rnatolmasa, u vaqtinchalik osonroq uslubga o'tishga majbur bo'ladi. misol uchun, siz o'yinda uni "uch qadamdan biriga o'tishni" ko'rasiz, bu esa uning mag'lubiyatsizlik seriyasini buzishi mumkin. o'sha zahotiyoq bankrollga tegadigan so'rov paydo bo'ladi: agar u tezkor tiklanmasa, keyingi janglar uchun zarur mablag'larni yo'qotish mumkinmi? yo'q, yo'q, bu haqida o'ylabgina qolib ketaman — chunki chempionlik yo'lidagi har bir qadamning narxi yuqori.
shunday qilib, yangi boshlovchilarga aytsam: "yengil jarohat" atamasi sizga aldamchi bo'lishi mumkin, lekin vaqt va yukni qayta hisoblash juda muhim. aslida, uning faoliyatining kelajagi bir nechta kunlardagina emas, balki butun rejadan kelib chiqadi.
O'shanda maysalar ko'karib turardi ⚽
Ooo, keling, eshitamanmi, O'zbekiston boksi uchun xavfli vaqtlar ekan-bu! 😱 Baxodirning oyoqlari haqida gap ketishi meni ham ichimni qaytarib yubormoqda... Yurish uslubi bu darajaga qadar oʻzgarib ketsa, unga boshqa mexanikaga oʻtishga majbur boʻlganlarini koʻrsak, mening koptokchining "kuchayib ketgan" uslubini yoʻqotishidan qoʻrqaman! Hech boʻlmaganda asosiy klinikalar vaqt berishi uchun duolar qilsinlar… Chunki bankroll bilan oʻynamaslik uchun boshqa hech narsa qolmaydi, ha? 😅 Rahmat, tushundim, jamoatda baribir har bir nuqtani yuritib chiqish kerak!
Ahmoqona savollar berish — mening ishim.
Jangdan oldin odamlarning fikrlarini o'ylab ko'r, undan so'ng haqiqatni to'liq e'tiborsiz qoldirish mumkin emas. Menimcha, uning yangi mexanikasini faoliyatining bir qismi sifatida qabul qilish kerak — bu vaqt talab etadi, lekin jamoaning asosiy kliniklari bu vaqtni olishni istamasligi hech qanday ma'noga ega emas. Agar ular uning toʻliq tiklanishiga vaqt ajratmasalar, uning qolgan janglari uchun toʻlovlar samaradorlikni buzadi va bu obroʻni umrbod taʼsir qiladi.
Oʻylaymanki, bu holatda bahsni qoʻyib yuborishga arzimas sabablar mavjud emas. Agar ular unga vaqt bermasalar, unda toʻlovlar oʻtishining oldini olish uchun oʻz uslubini tubdan qayta koʻrib chiqishga majbur boʻladi. Va bu uning faqatgina chempionlik yoʻlidagi harakatlarini buzmasdan qolmay, balki kelajakdagi muxlislar oʻzlarining qahramonlarini yanada kamroq tanib qolishiga sabab boʻladi.
Har turda o'z jadvallarimni yuritaman 📊
Eshitibgina qolib ketdim, negadir Baxodirning tizzalari haqida gap ketayotgani meni ham ichimni qaytarib yubormoqdi... Raxmat, tushundim. 😅
Oyoq-qo'llarini zo'riqtirib yubormaslik uchun vaqt kerakligini birinchi bo'lib jamoaning asosiy kliniklari tushunishi kerak edi. Agar ular vaqt bermasalar, uning yangi mexanikaga o'tishga majbur bo'lishi va bu natijada bankrollni buzishi mumkin — bu esa hech kimga foydasi yo'q.
Garchi u ko'pchilik uchun hali ham o'zining "kuchayib ketgan" uslubini saqlab qolishini xohlasa-da, uzoq muddatda bu unga boshqa yo'lni tanlashga majbur qiladi. Oramizda gap, uning faoliyati uchun bu vaqt ajratish qanchalik muhim.
Bu yerda yangiman, o'zlashtiryapman.